Pon atención a estos consejos, porque muchas de nosotras renuncia a la idea de la copa menstrual porque desconoce cómo se pone. Pero, cabe preguntarse: ¿acaso sabías cómo poner el tampón la primera vez que lo usaste?
Importante es prestar atención a los manuales, que con facilidad circulan por la web, y que busques la forma que más se adapta a ti. Afortunadamente son muchas las maneras de introducir la copa menstrual y hay sitios dedicados a entregar infografías al respecto que resultan muy claras.
Maneras de poner la copa menstrual
Doblado en V
Importante es que sepas que la goma de la copa menstrual es suave y muy blanda, por lo tanto se adapta con facilidad a la forma que le das. Con las manos limpias, presiona el centro de la copa e inclina hacia abajo doblándola por la mitas y haciendo una letra V.
Doblado en C
Con las manos limpias presiona por abajo la copa y por encima dóblala formando una letra C.
Doblado en S
Con las manos lavdas aplana la copa y toma ambos extremos formando una S.
Con aplicador
Forma una V con la copa, ponla en el aplicador e introdúcela en la vagina.
Diversos son los pliegues que puedes hacer con tu copa para introducirla y aquí te dejamos con ellos.
Tips
Tómate tu tiempo si es la primera vez y escoge un instante en el que permanezcas relajada y desocupada.
Puedes tomar posición sentada en el WC con las piernas bien abiertas, o en posición de cuclillas, o con un pie sobre el WC.
Puedes mojar la copa para ayudar que entre bien.
Introduce la copa en un ángulo de 45 grados con dirección hacia el ano y no hacia arriba.
Una vez puesta, sacude con cuidado la base de tu copa o deslízala hacia afuera para que se obtenga aire.
